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しなやかさ

呼吸法で、一番実感していることは、
以前に比べて身体が柔らかくなった事だ。

(実践前)
理論好き
書物好き
インドア派

(実践後)
行動好き
実践好き
アウトドア派


実践前は、硬い生活をしていた気がする。
だから、発想も固いし、身体も固い。

実践後は、柔らかい生活になっている気がする。
だから、発想も柔らかく、身体も柔らかい。

朝と夜寝る前に、呼吸法を実践する。
新鮮な空気を身体全体に取り入れる。
身体全体に新たな活力が生まれる。

脳に良い酸素を送る。
だから良い発想が生まれる。
身体全体に良い酸素を送る。
だから柔らかい身体になる。

呼吸法の素晴らしさは、
しなやかに生きる技なのだと
最近感じる。



 考えても始まらない。
 とにかく行動してみよう。
 失敗してもいい。
 そこで何かを感じ取り、
 次に活かせばよい。

 失敗してなんぼ。
 笑顔で在れば万事好し。
 
 息=活き=生き。

 …

呼吸法で、
柔らかい発想が
日々生まれている。








コロナ犬舎









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